今年こそ始めたい!運動習慣で健康的な体を手に入れよう
新型コロナウイルスの感染拡大により生活様式が大きく変わり、身体を動かす機会が減ってしまったという人が多いのではないでしょうか。
このコラムでは、運動習慣を身に付けることのメリットや始めやすい運動の内容、おすすめグッズをご紹介いたします♪
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このコラムでは、運動習慣を身に付けることのメリットや始めやすい運動の内容、おすすめグッズをご紹介いたします♪
続きを読むこの夏の冷房冷えという不快な症状の緩和には入浴がとても効果的です。まさに「夏こそお風呂」と言いたいところです。
しかし実情は、お家時間が増えて入浴する人が増えたにもかかわらず、夏は気温や湿度が高いからか「さっぱりする」、「お風呂あがり汗がなかなか引かない」という理由で、シャワーで済ませてしまう人が増えています。
「夏でもお風呂」、「夏こそお風呂」は不快な冷えを緩和したい方におすすめです。
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