朝起きるとなんとなく、スッキリしない。。
ゆっくり寝ても疲れが取れていない気がする。。。
そんなあなたは自律神経が乱れているのかも!?
自律神経を整えるとカラダとココロにいいことがたくさん!
朝起きるとなんとなくスッキリしない。
ゆっくり寝ても疲れが取れていない気がする…
そんなあなたは
自律神経が乱れているのかも!?
自律神経を整えると
カラダとココロにいいことがたくさん!
朝の目覚めは良い1日の始まりの重要ポイント!
夜は副交感神経を優位に、質の良い睡眠を。
スペシャルコラム
実は自律神経はほんのちょっとしたことで、変化します。
水を飲むことで腸が反応し、自律神経のスイッチが入ります。
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つからできています。
サウナ・水風呂で交感神経が、外気浴などの休憩で副交感神経が活発に。
サ活でこの両方を鍛えて自律神経のバランスを取りましょう♪
全国にたくさんある温浴施設の中には、王道サウナから新感覚サウナまでさまざま!
マルシェスタッフの推しはこちら♪
ぜひ、至福のひと時をお過ごしください。
本物志向にこだわりぬいた贅沢なプライベートサウナ
別次元のリラックスとリフレッシュが叶う上質なサウナ時間を。
高温好きにはたまらない段差高めのサウナ
竹林に囲まれた自然豊かな露天風呂が外気浴に気持ちいい。
大型のスクリーンを2面設置したスタジアム形式のサウナ
五感で楽しむ新感覚サウナ体験を。
約90℃に保たれた前面ガラス張りの開放的サウナ空間
アムザマイスターによるドイツ発祥のサウナパフォーマンスは必見!