胃腸の反射区をケア！ 元気な胃腸を手に入れよう！

秋と言えば食欲の秋！おいしい食事を沢山食べるには元気な胃腸が必要です。そこで、胃腸の調子を整える”反射区”をご紹介いたします♪

マッサージオイルやボディバームを使うことで、肌への負担が軽減できます。優しい香りで心もリフレッシュ。

▼アロママッサージオイル（ウォーム） 

1,980円(税込)

アロマセラピストが考案した本格派マッサージオイル。冷えが気になる方にもおすすめ。

▼マッサージバーム（ジュニパー）30g

1,980 円(税込)

柔らかいテクスチャーで伸びの良いマッサージバーム。セルフケアに最適です。

ついつい食べすぎてしまった後は消化を助けるハーブティーを！

Raffine ハーブティー　パルファン ドゥ ラ コリーヌ〈レモングラス〉

10ティーバッグ入 　860円(税込)

レモングラスには、胃腸の調子を整える働きがあるので、脂っこいものを食べた後や、ついつい食べ過ぎてしまった後にもおすすめです。温めたカップにティーバッグを入れ、沸騰させたお湯約180mlを注ぎ、5～6分置いてからお召し上がりください。

疲れ目をケア！ 瞳を労わる時間を取り入れよう！

現代人は、隙あらばスマートフォンを見たり、パソコンを見たり、目を酷使しがちな傾向にあります。そこで、疲れ目をケアする3つのツボをご紹介♪健やかな瞳で読書もはかどること間違いなし！

• 「晴明（せいめい）」目頭の先端からやや上の、骨の近くにあるくぼみ。疲れた際に自然と親指と人差し指でつまみたくなるところ。
• 「眉中(びちゅう)」その名の通り眉毛の真ん中。別名魚腰(ぎょよう)。合わせて眉毛をつまむように眉毛周りの筋肉をほぐすのも◎
• 「四白(しはく)」黒目の下。目の骨のくぼみの際。

強くなりすぎないように注意しながら、優しく心地良い力で3秒ほどプッシュ！

目の疲れに効く、癒やしのケアアイテムをご紹介。

▼アイピロー ラベンダー

1,430円(税込)

ツボ押しの後は、アイピローで一休み♪ラフィネマルシェのアイピローは、フラックスシードの程よい重みと、サテンの布の肌触りが、交感神経の緊張を解きほぐしていきます。

▼REFLE ハーブティー〈アイブライト〉

990 円(税込)

疲れた目を回復させてくれる”バタフライピー”を使用したブレンドハーブティー。仕事の合間などにおすすめ。

お手軽エクササイズ！ 寝ながら骨盤ケア！

運動が苦手な方でも安心！自宅で寝ながら出来るエクササイズグッズをご紹介。
骨盤は身体の要。ゆがんでしまうと腰のお疲れだけでなく、肩、脚、首、などあらゆる箇所に影響が及びます。

アロマの香りでリフレッシュ効果UP!

気分を高めたい方には、アロマを炊きながら体を動かすのがおすすめ！深い呼吸を意識し、良い香りを取り込むことでリフレッシュ効果もUPします。

▼【ブレンドエッセンシャルオイル】

ボディシェイプ 5mL

1,100円(税込)

グレープフルーツをベースに、サイプレス、ジュニパーベリーをブレンドした、爽やかでフレッシュな香り。スッキリしたいときにおすすめ。

▼ポータブルアロマディフューザー

ハニカム　ブルー

3,080 円(税込)

コードレス・水無しで使えるアロマディフューザー。いつでもどこでも香りを楽しめる優れもの！